4 Ragam Gerakan Senam Ibu Hamil yang Disarankan

Jalan Kaki

Senam ibu hamil terkadang masih menjadi salah satu hal yang tabu. Hal ini dikarenakan senam yang dipahami membutuhkan gerakan yang gesit akan berbahaya bagi ibu hamil. Namun, sebenarnya pandangan ini tentu saja salah. Ya, Bunda harus mengetahui bahwa sebenarnya, senam bumil / ibu hamil cukup disarankan dan justru baik untuk kehamilan. Tentu, senam ini membutuhkan …

Read more